منوعات

طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية للدايت بمكونات بسيطة للتمتع بها دون زيادة الوزن


طريقة عمل الشوفان الصحية ، تعتبر الكيكة من أكثر والوجبات التي تبحث عن وربات البيوت بتحضيرها في كل فترة من الأوقات العادية من السهرات والحفلات وأعياد الميلاد وغيرها من المناسبات ، حيث أنها تعد مكونات بسيطة وغير مرتبطة ببعضها ورؤيتها حسب الإمكانيات المتاحة لهم ، المعروف باسم المواد التي لها دور نشط في زيادة الوزن ، يساعدها في شرحها ويصلح ليتناولها بكل بساطة ويصلح ليتناولها ، الكبار أو الصغار متبادل الحميات الغذائية دون زيادة الوزن عالية من الألياف والبروتينات.

طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية

أن تقوم بتشغيل المنطقة المحيطة ، والتي يمكن أن تقوم بتشغيلها ، وربطها بالمنطقة التي تنشئها ،

ويمكن تحضير كيكة الشوفان عن طريق إحضار هنا:

  • كوب إلا ربع من دقيق الشوفان الناعم.
  • كوب إلا ربع من الزبادي.
  • نصف كوب حليب خالي الدسم.
  • ربع كوب دبس التمر.
  • بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة.
  • ربع كوب من الكاكاو الخام.
  • معلقة صغيرة من البيكنج صودا.
  • معلقة من الفانيليا.
  • نصف معلقة من القهوة.

مكونات تزيين الكيكة

  • 100 جرام من الشوكولاتة الدارك.
  • 3 ملاعق من الحليب.
  • معلقة من الزبادي.
  • معلقة من دبس التمر.

خطوات تحضير كيكة الدايت

  • وأضاف الحليب.
  • يضاف الزبادي الخليط السابق ثم دبس التمر ، الممكن حدوثه بعسل نحل ويخفق الجميع.
  • بعد إتمام يضاف دقيق الشوفان الناعم والكاكاو والبيكنج صودا والقهوة الجميع.
  • المسح الجاف فوق السائلة مع التقليب إلى الحصول على قوام سائل.
  • 20 يوم
  • تدخل الكيكة الفرن الحارة على درجة حرارة 160 على الرفرف الواحد نصف ساعة.
  • تخرج الصينية الفرن بعد إتمام النضج وتترك وتبرد وبعدها يضاف عليها صوص الشوكولاتة للتزيين.
  • ويحضر وصوصها في حمام زيته ويحضره.
  • تقطع الكيكة قطع متوسطة وتوضع في أطباق التقديم مع المشروبات الساخنة أو الباردة حسب.

تابعنا الآن: تابعنا الآن: تابعناthaqfny_shukran Facebook Messenger whatsapp twitter نسخ عمل كيكة الشوفانطريقة عمل كيكة الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان الشوفان


السابق
هل تعلم معلومات عامة قصيرة للاطفال
التالي
طول موجة دي برولي لكرة بولينج كتلتها 7.0kg تتدحرج بسرعة8.0m/s يساوي