المرجع

بريز ليمون بالنعناع كم سعرة حرارية

نسيم الليمون بالنعناع كم عدد السعرات الحرارية التي تعتبر من اشهر المشروبات التي تنتجها ستاربكس خاصة انها تتميز بطعمها المنعش والبارد اضافة الى كونها اكثر مشروب ستاربكس فائدة للجسم ومن مكوناتها فهي أوضح كم هو صحي ومفيد بشكل لا يصدق ، ويريد الكثير من الناس معرفة السعرات الحرارية في Breeze Lemon Mint Drink ، لذلك سنتعرف على سعراته الحرارية وكيفية تحضيره.

مشروب بريز ليمون نعناع

نسيم الليمون بالنعناع هو مشروب بارد يتكون من النعناع والليمون ، وقد أدرجته ستاربكس في قائمتها في السنوات الأخيرة ، ويمكن أن يلقى هذا المشروب ردود فعل جيدة ويمكن أن يثير إعجاب الناس كثيرًا ، خاصة أنه من المشروبات الباردة التي اشربه في اي وقت لانه مناسب لجميع الناس والاهم انه مشروب صحي جدا وليس له اضرار كثيرة. على العكس من ذلك ، فهو يتمتع بفوائد عديدة ، لذا فهو يعتبر من أكثر المشروبات فائدة من مشروبات ستاربكس.

نسيم الليمون النعناع كم عدد السعرات الحرارية

يحتوي مشروب ستاربكس على 45 سعرة حرارية ، أما في حالة إضافة السكر فيمكن مضاعفة كمية السعرات الحرارية فيه ، كما أن السعرات الحرارية القليلة في هذا المشروب تجعله مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية أو أنظمة غذائية خاصة أنه يساعد على حرق الدهون في الجسم و ينصح بشربه عند المشي فهو يقلل من كمية الدهون في الجسم.

طريقة عمل شراب بريز بالليمون بالنعناع

عصير الليمون بالنعناع من أشهر العصائر وأكثرها شعبية خاصة أنه منعش ولذيذ في نفس الوقت. أما عن طريقة تحضير هذا المشروب الرائع فيمكنك اتباع الخطوات التالية:

  • مكونات:
    • 2 ليمون أو أكثر حسب الرغبة ويجب تقشيرها.
    • لترات من الماء البارد.
    • ملعقتان كبيرتان نعناع.
    • سكر حسب الرغبة.
    • مكعبات ثلج صغيرة.
  • خطوات التحضير:
    • أولاً ، اغسلي الليمون وقطعيه إلى قطع مربعة.
    • ضع كل من النعناع والليمون والسكر ونصف كمية الماء المستخدمة في الخلاط.
    • اخلطي المكونات جيدًا.
    • أخرجي الليمون من الخلاط وصفيه في وعاء كبير.
    • أعد الليمون إلى الخلاط وأضف كل الماء المتبقي.
    • امزج المكونات مرة أخرى.
    • نضع المشروب في كوب ونضع فيه مكعبات ثلج.
    • ثم تزيين المشروب بأوراق النعناع وشرائح الليمون.

فوائد نسيم الليمون بالنعناع للجسم

هناك العديد من الفوائد لعصير الليمون بالنعناع وكل هذه الفوائد مفيدة للجسم وهذه الفوائد كالتالي.

  • يسرع من حرق الدهون في الجسم.
  • ينظم مستوى الكوليسترول في الجسم.
  • يساعد على تنشيط الدورة الدموية لاحتوائه على فيتامين سي.
  • ينشط عمل الكبد.
  • يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
  • يحمي ويحافظ على عضلة القلب.
  • يقوي عمل جهاز المناعة.
  • يساعد على التعافي من أمراض البرد والإنفلونزا.
  • يحافظ على صحة الشرايين وأنسجة الجسم.

لإنهاء مقالتنا ، تعرفنا على مشروب ستاربكس الشهير بالنعناع والليمون ، وتعلمنا أيضًا عن Breeze lemon with mint كم عدد السعرات الحرارية ، وبالإضافة إلى ذلك ، تعلمنا كيف يعمل وتعرفنا على فوائده للجسم.

السابق
مدة الموافقة على التمويل العقاري بنك الراجحي
التالي
حل سؤال الطاقة التي تحمل او تشع على شكل موجات كهرومغناطيسية